parque biosaludable

21 Oct Cuida de tu salud como se merece, descubre el parque biosaludable de Oziona

El parque biosaludable de Oziona es un parque pensado y diseñado especialmente para prevenir el envejecimiento y reducir los riesgos de un estilo de vida sedentario. ¿El objetivo? Llevar el deporte y la salud al entorno rural y urbano. Practicar ejercicio es fundamental para una vida larga y sana. 

 

Vivimos un momento sin precedentes, la situación actual nos ha obligado a permanecer en nuestras casas durante semanas sin poder salir. Haber vivido un confinamiento nos ha cambiado la perspectiva en muchos aspectos. Hemos podido darnos cuenta de muchas cosas como por ejemplo la necesidad de mantener un estilo de vida activo y saludable. La alimentación se convirtió en el centro de nuestras vidas, cocinamos, experimentamos… pero también practicamos ejercicio. Ahora que por fin podemos salir, aprovechemos para cuidar de nuestro cuerpo y tratarlo como se merece. La calidad de vida que podamos tener en el futuro dependerá de lo que hagamos ahora.

Hoy os traemos nuestra propuesta para prevenir el envejecimiento prematuro y añadir años y calidad a nuestras vidas: el parque biosaludable. Se trata de un circuito con obstáculos y ejercicios que nos obligan a trabajar todo el cuerpo. Además no solo se ocupan de ejercitar el cuerpo, sino que también ayudan en el proceso de rehabilitación de dolencias o posibles lesiones.

El parque biosaludable de Oziona ofrece numerosos beneficios entre los que se encuentra en primer lugar, la mejora inmedita del estado de ánimo y la sensación de bienestar de aquellos que lo utilizan. El ejercicio físico en general produce estos efectos, así es que practicar deportes en circuitos como este mejora la calidad de vida de las personas. Se adaptan a la anatomía del cuerpo y permiten practicar salud en medio de la naturaleza o la ciudad al aire libre. Otro de los beneficios de practicar ejercicio en un parque biosaludable es que alivia el estrés, una de las principales consecuencias de la situación general que ahora mismo nos acontece. El hecho de acudir a este tipo de parques ayudará a prevenir el aumento de peso así como la mejora en los huesos y articulaciones. Cabe destacar también que previenen enfermedades como la osteoporosis, mejoran la capacidad cardiovascular además de que ayudan a controlar la tensión arterial.

Aquí puedes ver un parque biosaludable que realizamos en Artes (Ribeira) donde te invitamos a pasarte y disfrutar de un momento de ejercicio y diversión en medio de la naturaleza. ¡Te esperamos!

Todo el catálogo de Oziona aquí.